SUOMEN PARHAIMMAT AVANTOUINTIPAIKAT LISTATTUNA KAUPUNGEITTAIN
AVANTOUINTI.FI - LÖYDÄ PARHAIMMAT AVANTOUINTIPAIKAT
SUOMEN TOP 5 AVANTOUInTIPAIKAT
1. Järvelän avantosaunat, Turku
Suomen parhaaksi avantouintipaikaksi valikoituu itseoikeutetusti Järvelän avanto Turusta. Järvelässä avantouinti on mahdollista ympäri vuoden ainoana paikkana maailmassa, kiitos patentoidun Pakkasparatiisin, joka mahdollistaa avantouinnin myös kesäisin.
Avantouinnin mahdollistamiseksi Järvelästä löytyy yhteensä kuusi erilaista saunaa, sekä kolme lämminallasta.
Järvelän avanto sijaitsee Turun kupeessa, idyllisen Littoistenjärven rannalla.
2. LAMPILAN AVANTOSAUNAT, JYVÄSKYLÄ
Jyväskylän Vuorilammella pääset kokemaan aidon avantouinnin elämyksen luonnon rauhassa. Alueelta löydät neljä erilaista saunaa, virkistävän avannon sekä rentouttavan porealtaan. Tämä kokonaisuus tarjoaa täydellisen paikan palautumiseen ja hyvinvoinnista nauttimiseen ympäri vuoden.
3. Pereensaaren avantosaunat, Tampere
Moderni yleinen avantosauna Pyhäjärven rannalla. Saunan lisäksi Pereensaaresta löytyy kylmäallas sekä padel-kentät. Pereensaaren avantosauna tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden nauttia avantouinnista luonnon keskellä. Kylmä avanto virkistää kehoa ja mieltä, ja saunan lämpö täydentää elämyksen. Avantouinti Perensaaressa on täydellinen tapa palautua arjesta ja kokea hyvinvointia joka kerta, kun astut avantoon.
4. Saunaravintola Kuuma, Tampere
Kuuma tarjoaa ainutlaatuisen elämyksen Tampereen Laukontorilla. Kolme erilaista saunaa ja talviuinti Pyhäjärvessä tekevät vierailusta unohtumattoman. Suosittu aamusauna syys–talvikaudella ja ravintolan maukkaat annokset, erityisesti Tampereen paras lohikeitto, houkuttelevat viihtymään järvimaisemaan ympäri vuoden.
5. OLOSAUNA, OULU
Olosauna on moderni kyläsauna Oulussa – ja yksi kaupungin kauneimmista talviuintipaikoista. Pulahda luonnonveteen tunnelmalliselta laiturilta ja lämmittele kaikille avoimessa kyläsaunassa. Kauniissa rakennuksessa palvelee kahvila. Olosauna sijaitsee Hartaanselän rannalla, Oulujoen suistossa. Tervetuloa!
Avantouinti
hyvinvoinnin lähteenä
Avantouinti on yksi tehokkaimmista ja samalla yksinkertaisimmista hyvinvointikeinoista. Suomessa avantouinti eli kylmävesiuinti on noussut suureen suosioon, sillä jääkylmään veteen kastautuminen virkistää välittömästi, parantaa verenkiertoa ja antaa keholle energiaa arjen keskellä.
Säännöllinen avantouinti vahvistaa immuunijärjestelmää, auttaa palautumaan rasituksesta ja tukee mielen hyvinvointia vähentämällä stressiä sekä parantamalla unen laatua. Ei siis ihme, että avantouinti on yksi suosituimmista talviharrastuksista Suomessa.
Avantouinnin terveysvaikutukset
Monet harrastajat kuvailevat avantoon menemistä elämystä muistuttavaksi rituaaliksi. Ensimmäinen kylmän kosketus pysäyttää, ja sen jälkeen seuraa euforinen ja kehoa lämmittävä tunne. Kylmä vesi vilkastuttaa verenkiertoa, vahvistaa vastustuskykyä, vähentää stressiä ja auttaa palautumaan fyysisestä rasituksesta. Samalla se tukee unen laatua ja tekee arjesta virkeämmän. Avantouinnin terveysvaikutukset näkyvät usein jo muutaman kerran jälkeen, ja säännöllisesti harrastettuna ne vahvistuvat entisestään.
Varusteet avantouintiin
Avantouinti ei vaadi erityisiä varusteita. Uimapuku, pyyhe ja tossut liukkaille pinnoille riittävät, mutta mukavuutta lisäävät esimerkiksi saunahattu tai lämmin villapipo. Useissa avantouintipaikoissa on sauna, mikä tekee kokemuksesta entistä miellyttävämmän, sillä lämmin ja kylmä vuorottelevat luontevasti. Jos saunaa ei ole, tärkeintä on pukeutua nopeasti lämpimiin vaatteisiin heti vedestä noustua.
Miksi aloittaa avantouinti?
Avantouinti on harrastus, jonka voi aloittaa kuka tahansa. Sen voi toteuttaa yksin hiljaisessa järvimaisemassa tai yhdessä muiden kanssa avantouintiseuroissa. Kylmä vesi yhdistää luonnon rauhan, kehon palautumisen ja mielen hyvinvoinnin ainutlaatuiseksi kokemukseksi. Kun avantoon astuu ensimmäisen kerran, moni huomaa palaavansa sinne yhä uudelleen, sillä avantouinti tuo voimaa, terveyttä ja hyvää oloa, joka kantaa pitkälle arjessa.
TIETOA AVANTOUINNISTA
Avantouinti – luonnollinen tie hyvinvointiin
